Ontem eu havia falado sobre alguns óleos que podem nos auxiliar na luta a favor da beleza e hoje tratarei do assunto que prometi que são as auto-massagens, logo colocarei aqui a disposição os vídeos que me foram e são muito úteis no dia-a-dia.
Bom, eu usei basicamente a mesma linha de vídeos do Youtube que nos são disponibilizados pela "Boa Forma" por meio da professora e terapeuta Elizabeth Valiengo. Esses tipos de tratamentos que são práticos, rápidos e baratos, visto que você só precisa ter em mãos os seus óleos e hidratantes, me encantam porque a sociedade, a mídia e até nós mesmos nos cobramos excessivamente por corpos perfeitos, sem celulites, sem estrias, bem torneados e a maior parte dos tratamentos que nos são apresentados são caríssimos, então é como se só tivêssemos 3 alternativas, a primeira seria ter uma genética invejável que já nos condicionasse a ter esse corpo maravilhoso, ou ter bastante dinheiro para pagar todos os tratamentos que nos são propostos ou por último sentar, chorar e desistir. rs
Como somos pessoas persistentes mas além de tudo inteligentes, entramos numa busca por esses tratamentos que talvez não sejam os mais eficazes, contudo são aqueles que estão à nossa disposição nesse exato momento e como já dizia o corriqueiro adágio: "Mais vale um pássaro na mão que dois voando."
Portanto, deixo aqui, amigos , alguns vídeos fáceis de serem seguidos e que nos colocam no caminho para alcançarmos uma maior satisfação pessoal através de um corpo não apenas belo, mas saudável.
Rosto
Pescoço
Seios
Colo, seio e braço
Braços
Barriga
Coxas e culotes
Pernas
Glúteos
Mais 1 p Glúteos
Espero ter sido útil e que vocês gostem desses vídeos tanto quanto eu. Então, APRECIEM com moderação! rs
Até o próximo post.
;)
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